5 konsèy kò lang pou pi bon konferans Vidéo

Bèl bagay osijè de conférence vidéo se sa nou ka fòme siyifikatif ap fè koneksyon avèk moun gremesi inamik interactions fas a fas menmsi ou dè milye de kilomèt de. Men, si ou pa peye atansyon koute lang kò ou, ou te ka tansmèt kèk entansyon sa ou pa t fè lide. Selon sikoloji jodi a, "55 pousan de kominikasyon se kò lang, 38 pousan se son telefòn ki t' ap di, ak 7 pousan se aktyèl pawòl ki pale." Pou kapab fè pou ou tankou alèz ak konfidan ke nan videyo kòm yon zetwal Hollywood, nou te blese plizyè konsèy ak Sur syantis kò lang yo kap dirije ak ekspè.

#1: leve men sou yon poze

Moun pase 41,500,000 à Amy Cuddy TED pale sou kouman lang kò a kapab impact ou siksè pèsonèl ak pwofesyonèl. Cuddy, yon syantis sosyal ak pwofesè Harvard te di, "sosyal syantis yo menm te pase anpil tan ap gade efè lang kò nou, osinon yon kò lang lòt moun, sou Sur. Apre sa, nou fè radicaux Sur conclusions nan kò lang. Wa Sur sa kapab predi rezilta vrèman fè lavi yo, tankou moun ki nou anplwaye, osinon ankouraje. Cuddy prétend sa mete kò ou nan yon pozisyon ki gen pouvwa pou fè gwo tèt ou, y' ap lonje yo, ak pran plas kapab aktyèlman ap fè nou santi pi pwisan ak koze lòt moun pou percevoir ou menm tou de gen konfyans ak kapab. Nan rechèch l, li te twouve ke ap pran yonn nan senk pouvwa pozisyon yo, kenbe l' pou de kèk minit avan reyinyon ak moun ap ogmante nivo òmòn gason yo (enèji ak sou san li pou ranfòse monn), diminye nivo cortisol (tèt chaje monn) ak mennen moun yo pou yo jije ou plis pozitivman. Pwochèn fwa ou gen yon vidéo konferans ki enpòtan, jwenn yon espas pwive, tankou yon pak chanm twalèt oubyen stairwell, e yo leve men sou yon pouvwa poze anvan ou te reyini. Lè sa a, touye 'em mouri ansanm ak manifeste pouvwa ou ak konfyans.

#2: kò sit-Up

Yon dènye Forbes atik te deklare ke bon pozisyon an voye nonverbal siyal yo enèji, enthousiasme ak sante. Inversement, pòv pozisyon fè moun yo sanble pas, ensèten, oubyen sou blòk glas. Lè li rive pou fè position pandan reyinyon an, vidéo, sonje bagay sèlman kò ou nan senti leve vizib, ki se pou pa gen, yon sal pase jiggle janm ou, ni s' nan lòt konpòtman ki ka par rock kò ou epi fè distrè telespektatè. Carol kense Goman, ekriven sou "A Nonverbal avantaj: kò lang nan travay" an rekòmande tès pou moun nan yon konferans vidéo, "drese kò, mete tou de pye atè a, lè sa a, pran yon gwo souf, wa lage souf nan bouch ou pou poze tèt li nan kou ou ak gòj. Lè w chita pi wo, estati ou pral bati plis sou dèyè sou ekran la ak vwa ou va yon pwojè pi byen, e pèmèt tout moun tande ou byen klè lè ou pale. Yon atik nan Inc. kenbe sa lè yon moun leans tounen nan chèz yo kite kamera a li transmet pou telespektatè sa yo gen adj. anbete, déconnecté de sa ap diskite. Konsa, san konte chita kò ou vle panche devan yon ti jan pou kamera pou tansmèt n' a nèt kanpe devan yo tout. Cuddy kenbe sa, "pozisyon pa sèlman formes jan nou santi, li tou formes fason nou panse osijè de nou menm — nan nou ak pwòp tèt ou descriptions asirans ak kouraj sa nou kenbe yo. Ak self-concepts sa kapab swa bay avantay oubyen anpeche abilite nou pou li konekte li ak lòt moun, pou fè nou travay, ak, plis genyen ase pou tribinal la. "

#3: denmen, ou gen sou kamera

Allan ak Barbara Pease, ki te ekri "definitif liv ki kò lang" rekòmande pou moun yon pwojè persona cho ak ki pa menase pa dan deyò lè kontre moun. Pa egzanp, si ou ap pale avèk yon vye kliyan an oswa kontre ak yon nouvo anplwaye via videyo, pran yon ti moman pou gade nan kamera a, Ouri ak salye tout moun nan koumansman reyinyon an. Eta Pease la pou moun san konprann aji nan dan deyò ap pwodui pozitif santiman yo anvè ou équivalent ou ak èd pou konstwi yon relasyon confiance. Yo te jwenn tou sa dan deyò pandan reyinyon an, te ede l' kouri pi sans gen rezilta yo plis pozitif. An jeneral, Pease a rekòmande ki ou souri souvan tankou lòt moun nan konferans la vidéo depi en konpòtman nonverbal lòt moun se yon sèl chemen nou montre yo ke nou pa sèlman dekout yo, men, pa konprann yo. Dan deyò twò souvan oubyen magouy yon souri fè moun yo sanble a anlè pa atè ak mwens crédible, Sepandan, pa dan deyò tout fè yon moun ki sanble frèt ak boutik-offish.

#4: bra ou menm ak konfyans

T' ap pale ak men ou se yon lespri fason pou montre moun ou avec angaje nan ou ap pale sou sijè a, e te avec angaje se ti jan yon gwo dil. Lakshmi Balachandra, yon pwofesè nan Inivèsite Babson ak ekspè nan negosyasyon biznis yo te kondwi yon etid ki analysé videyo konpòtman vèbal ak nonverbal sou de 185 antrepriz kapital des. Li te twouve ke a variable yonn nan moun ki te deziye lajan pa t ' konfyans nan yon moun oubyen kontni la kou yo, men yo enthousiasme confiance ak fanatik. Pou asire w ap itilize men ou ak bra ou pou ou avantaj pandan reyinyon an, vidéo, Goman te di ke lè pa itilize yo pou fè siy, mete yo sou tab la, "de 8 a 10 pous devan pòtray nou pou moun kapab wè yo. Kenbe yo ilaks ak separe. Pa kenbe sou bò tab la, ni ou p'ap gade dezespere. Pa jwe ak ou papye plim oubyen aléatoire." Si ou konn travèse zam ou, eseye chante la fè se konsa paske rechèch montre ke a zam ankouraje lòt moun panse kritik lide pou ou. Li te anplis fè ou parèt unapproachable.

#5: sou figi

Rechèch pou Inivèsite Cambridge te twouve ke lè a anlè pa atè, moun gen tandans pou konsole yo pa ki nan yon deplwaman de fléau figi-toucher konpòtman, lakre sousi yo ak tugging nan earlobes, pou grate nen yo oubyen moulin manje sou anba yo o bouch. Si se sa yo koupab kapris ou gen yon abitid se nan, fè kanpe li. Sou kamera nan yon reyinyon yo ap fè nou mete pye a anlè pa atè, ki pa alawotè, ak kèk li ka menm sanble ke nou ap bay manti-yikes! Avanse pi bon devan ou, fèmen bouch ou, kenbe match bouch ou yon ti jan upturned pou evite reparèt frowny fè fas, ogmantasyon sousi ou yon ti jan pa anwo nan enterè, ak nod tèt ou périodiquement pou ranfòse pou telespektatè sa nou tande yo, se koute byen.

Mete tèt ou pou siksè ak Tenveo

Asire ou toujou mete pye ou pi bon pandan yon konferans vidéo, kòmanse w ap itilize yon vidéo conférence solisyon ki fè l' fasil, Tenveo! Fasil-pou-itilize ak renmen, Tenveo, vidéo conférence aparèy fonction HD videyo ak odyo ki pèmèt ou pou li konekte li ak tout moun fas a fas, wè, tande yo kominikasyon vèbal ak nonverbal ak pran plezi nan yon dinamik ak dans vidéo eksperyans nan chak fwa.